Iron Viking 2022 – ervaringen van onze trainers.. HOORAH

Iron Viking Obstacle Run | Mijn Persoonlijke weg – Joeri

Om te beginnen, ben ik niet altijd de meest georganiseerde persoon. Althans, dat blijkt uit de dagelijkse “struggles” die ik regelmatig ondervind. Zoals je misschien

Mijn weg naar de Iron Viking Obstacle Run | Dirk

Ik had het weer even nodig, een doel om naartoe te werken. Een doel om te kijken waar ik fysiek en mentaal toe in staat

Toename van de productiviteit van jouw werknemers

Sporten en bewegen heeft een positieve invloed op de productiviteit op de werkvloer. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat je door te sporten 12,5% productiever

Gezondheid

Iron Viking 2022 – ervaringen van onze trainers.. HOORAH

april 20, 2022

De zwaarste marathon ter wereld.. 42 km rennen en 100+ obstakels, de ultieme uitdaging waarbij fysieke en mentale weerbaarheid hand in hand gaan: de Iron

De invloed van slaap op je (sport)prestaties

april 5, 2022

Een volwassen persoon slaapt gemiddeld 6 tot 6.5 uur, dat is een stuk minder dan het advies van de National Sleep Foundation dat ligt op

De basis van een goede gezondheid

april 5, 2022

We vinden het belangrijk dat onze sporters het beste uit zichzelf halen. Tijdens de trainingen, maar ook naast het trainingsveld. Gewoon in het dagelijkse leven.

De invloed van fysieke gezondheid op de mentale gezondheid

februari 18, 2022

De nadruk bij bewegen ligt vaak op het verbeteren van onze fysieke gezondheid. Daarentegen heeft regelmatig bewegen niet alleen positieve effecten voor onze fysieke gezondheid,