Onze vitaliteitsworkshops worden ingezet als onderdeel van vitaliteitsdagen of als losse workshops. De masterclasses zijn altijd een vast onderdeel van onze vitaliteitsplannen. Medewerkers worden (individueel of als groep) getraind op het gebied van vitaliteit en performance. Tijdens de workshops krijgen deelnemers tips, tools en handvatten aangereikt waar ze zelf verder mee aan de slag kunnen.
In deze vitaliteitsworkshops / masterclasses bestaande uit diverse modules, combineren we de theorie met de praktijk. Het is uiteraard ook mogelijk om losse modules als workshop te boeken wanneer je bijvoorbeeld een speciaal onderwerp verder wilt uitdiepen. Sommige workshops of masterclasses doen wij in samenwerking met ons partnernetwerk. Bijvoorbeeld: ademhaling- en koudetherapie doen we in samenwerking met Messcherp.
Health is the greatest of all human blessings.
In deze Masterclass bespreken we de basis van de gezondheid. En gezondheid? Wat is dat eigenlijk precies.
Bouwstenen masterclass:
It’s the will to prepare to win that matters.
In deze masterclass bespreken we doelen. En hoe we onszelf letterlijk en figuurlijk moeten voeden om deze te bereiken.
Bouwstenen masterclass:
Without habits, success is impossible. Period.
In deze masterclass gaan we het hebben over herstellen. Zowel fysiek- als mentaal. Hoe kunnen we leren luisteren naar ons lichaam?
Bouwstenen masterclass:
Lessons we’ve learned from the elite. Best of the best.
Een dag leven volgens het regime van een echte topsporter en praten over alle uitdagingen die daarbij komen kijken.
Belangrijk:
Can’t you do it? Or is it just your brain that tells you you can’t.
We leren je wat mindset is, hoe je het kunt herkennen en hoe je het kunt inzetten zodat het voor je werkt, in plaats van tegen je.
Bouwstenen masterclass:
Your biggest opponent isn’t the other guy. It’s human nature.
Wanneer de basis goed zit, hoe kunnen we er dan voor zorgen dat het ook allemaal goed blijft gaan? Ook bij tegenslagen?
Bouwstenen masterclass:
@PlayXperformancetraining
©PlayX. All rights reserved | privacy verklaring | Algemene voorwaarden