Ga naar inhoud
  • Ons aanbod
    • Gezondheid op de werkvloer
      • Vitaliteitsprogramma voor bedrijven
      • Vitaliteitsworkshops
      • Vitaliteitsdagen
      • Vitaliteit op de werkvloer casussen
    • Particulieren
      • Outdoor Training
        • Bootcamp Panningen, Reuver en Swalmen
        • Bokstraining
        • Low Impact Training
        • Trainingsrooster
      • Personal Training
        • Sporttest (sub)maximaal
        • Obstacle run training
        • Personal Training boksen
        • Personal Training aan huis
      • Programma’s
        • Daily Performance Programma
        • Fundamentals
      • Casussen
    • Bewegend leren – onderwijs
  • Werkwijze
  • Over ons
  • Contact
Menu
  • Ons aanbod
    • Gezondheid op de werkvloer
      • Vitaliteitsprogramma voor bedrijven
      • Vitaliteitsworkshops
      • Vitaliteitsdagen
      • Vitaliteit op de werkvloer casussen
    • Particulieren
      • Outdoor Training
        • Bootcamp Panningen, Reuver en Swalmen
        • Bokstraining
        • Low Impact Training
        • Trainingsrooster
      • Personal Training
        • Sporttest (sub)maximaal
        • Obstacle run training
        • Personal Training boksen
        • Personal Training aan huis
      • Programma’s
        • Daily Performance Programma
        • Fundamentals
      • Casussen
    • Bewegend leren – onderwijs
  • Werkwijze
  • Over ons
  • Contact
Plan een gratis adviesgesprek
Lees meer over het artikel Vitaliteit op de werkvloer

Vitaliteit op de werkvloer

  • Bericht auteur:ilsewijnen
  • Bericht gepubliceerd op:februari 25, 2022
  • Berichtcategorie:Vitaliteit op de werkvloer
  • Bericht reacties:0 Reacties

Waar gaan je ogen van als werknemer van stralen? Waar kom je als werknemer nu echt je bed voor uit? Hierbij gaat het om de mentale en fysieke gezondheid. Dit…

Lees verderVitaliteit op de werkvloer
Lees meer over het artikel Overgewicht onder jongeren

Overgewicht onder jongeren

  • Bericht auteur:ilsewijnen
  • Bericht gepubliceerd op:februari 21, 2022
  • Berichtcategorie:Sport en voeding
  • Bericht reacties:0 Reacties

Het aantal jongeren met overgewicht is gestegen. Uit de laatste cijfers van het CBS blijkt dat maar liefst 16 procent van de jongeren tussen de 2-25 jaar kampen met overgewicht.…

Lees verderOvergewicht onder jongeren
Lees meer over het artikel De invloed van fysieke gezondheid op de mentale gezondheid

De invloed van fysieke gezondheid op de mentale gezondheid

  • Bericht auteur:ilsewijnen
  • Bericht gepubliceerd op:februari 18, 2022
  • Berichtcategorie:Mentale gezondheid
  • Bericht reacties:0 Reacties

De nadruk bij bewegen ligt vaak op het verbeteren van onze fysieke gezondheid. Daarentegen heeft regelmatig bewegen niet alleen positieve effecten voor onze fysieke gezondheid, maar ook voor onze mentale…

Lees verderDe invloed van fysieke gezondheid op de mentale gezondheid
Lees meer over het artikel Trainingsmethodiek: Power

Trainingsmethodiek: Power

  • Bericht auteur:jentevoermans
  • Bericht gepubliceerd op:februari 15, 2022
  • Berichtcategorie:Trainingsmethodieken
  • Bericht reacties:0 Reacties

Krachttraining is het trainen met gewichten of weerstand ter vergroting van fysieke kracht, het spieruithoudingsvermogen of de spiermassa. Een oefening telt als onderdeel van krachttraining als deze van een matig…

Lees verderTrainingsmethodiek: Power
Lees meer over het artikel Trainingsmethodiek: Fat-burning

Trainingsmethodiek: Fat-burning

  • Bericht auteur:jentevoermans
  • Bericht gepubliceerd op:februari 15, 2022
  • Berichtcategorie:Trainingsmethodieken
  • Bericht reacties:0 Reacties

De ‘fatburnzone’ claimt dat je meer vet verbrandt wanneer je op lage intensiteit traint. Maar is dit ook echt zo? Het klopt dat je relatief meer vet als energiebron gebruikt…

Lees verderTrainingsmethodiek: Fat-burning
Lees meer over het artikel Trainingsmethodiek: Conditioning

Trainingsmethodiek: Conditioning

  • Bericht auteur:jentevoermans
  • Bericht gepubliceerd op:februari 15, 2022
  • Berichtcategorie:Trainingsmethodieken
  • Bericht reacties:0 Reacties

Metabolic Conditioning: the Key to Better Performance De woorden "metabolische conditionering" worden nogal rondgestrooid in de fitnessbranche. In de ene setting kan het zoiets eenvoudigs betekenen als intervallen, terwijl het…

Lees verderTrainingsmethodiek: Conditioning
Lees meer over het artikel Sporten als onderdeel van de bedrijfscultuur?

Sporten als onderdeel van de bedrijfscultuur?

  • Bericht auteur:dirkdriessen
  • Bericht gepubliceerd op:februari 3, 2022
  • Berichtcategorie:Business Bootcamp
  • Bericht reacties:0 Reacties

De positieve effecten van beweging zijn al vaak benoemd vanuit de preventieve bril. Toch zijn we als werkgever nog niet zo ver om vitaliteit op de werkvloer onderdeel te laten…

Lees verderSporten als onderdeel van de bedrijfscultuur?

Recente berichten

  • Ochtendroutine tips
  • Gezondheid boven afvallen
  • De impact van menstrueren op je presteren
  • Doelen en focus in sport.. waar het ECHT om gaat
  • Daily Performance programma – casus Daphne

Recente reacties

    Archieven

    • juni 2023
    • mei 2023
    • april 2023
    • maart 2023
    • februari 2023
    • januari 2023
    • november 2022
    • oktober 2022
    • september 2022
    • augustus 2022
    • juli 2022
    • juni 2022
    • mei 2022
    • april 2022
    • maart 2022
    • februari 2022

    Categorieën

    • Algemene gezondheid
    • Business Bootcamp
    • Casussen Daily Performance
    • Challenges
    • Duursport
    • Fysieke gezondheid
    • Gezondheid
    • Krachtsport
    • Lifestyle
    • Mentale gezondheid
    • Obstacle Runs
    • Persoonlijke verhalen
    • Play X
    • Play X nieuws
    • Recepten
    • Recepten
    • Rust en herstel
    • Shape
    • Slapen
    • Sport en voeding
    • Sport- en bewegen
    • Teamsport
    • Trainingsmethodieken
    • Trends
    • Uncategorized
    • Vitaliteit op de werkvloer
    • Voeding
    • Zakelijk

    Meta

    • Inloggen
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org

    Doe jij mee met ons eigen sportevent BASIX?

    • 30 september 2023
    • Hippisch Centrum de Vossenkuil Reuver
    • tickets: www.ba-six.nl

    kOM EENS LANGS!

    • John F Kennedylaan 240D, 5981 WX
      Panningen, Nederland
    • +31 6 41 70 46 23
    • Info@playX.nl

    TE BEREIKEN OP:

    • Maandag - Vrijdag:
    • 08:00 - 20:30
    • Zaterdag:
    • 08:00 - 12:00

    ©PlayX. All rights reserved   |   privacy verklaring   |   Algemene voorwaarden