Play X Growth model
Onze werkwijze
Wij werken volgens onze eigen methode gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, mensenkennis en persoonlijke ervaring. Onze X Growth model is ontworpen met de gedachte: hoe kan onze sporter, de werknemer van bedrijf X of het kind in ontwikkeling het meest uit zichzelf en zijn/haar prestatie halen. Wij trainen op gezondheid. Daarin zijn de aspecten van het CLUKS principe de leidraad.
PREPARATION
Wanneer je begint met sporten bij Play X:
- Vul je een uitgebreide vragenlijst in waarmee wij jou beginsituatie- en doelen in kaart brengen.
- Ontvang je van ons een persoonlijk leefstijl advies per mail.
- Lichaams- en fysieke metingen zitten inbegrepen in onze abonnementen.
RECOVER
Wij willen dat je het meeste uit je training haalt, daarom:
- Delen wij onze trainingen als zodanig in dat je lichaam in de functionele overreaching zit (FOR), ofwel je de juiste progressie maakt.
- Focussen we ons op het leren kennen van ons lichaam.
- Periodieke metingen zitten inbegrepen in onze lidmaatschappen om progressie op diverse vlakken te meten.
FUEL
Tijdens onze trainingen:
- Werken wij in diverse thema’s waardoor we trainen volgens het CLUKS principe (Coördinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Kracht en Snelheid.
- Focussen wij op gezond zijn boven fit zijn. We zorgen ervoor dat je er niet alleen sterk uitziet, maar ook echt sterk bent.
SUPERCHARGE
Op ons supercharge platform delen wij kennis over een tal van onderwerpen met als doel: jou de verantwoordelijkheid te laten nemen over je eigen training, voeding, herstel, dagelijkse routines en mindset.
We leggen continu de relatie naar ons platform omdat we je ook willen helpen wanneer je niet op het trainingsveld staat, maar daarbuiten.
