Betere sportprestaties: maatstaven voor performance
Het allerbelangrijkst is uiteraard het plezier en de voldoening van sporten en gezondheid als primaire doelen te beschouwen. Het meten van performances biedt zelfs wanneer het accent op het plezieraspect ligt, verschillende voordelen. Zo kunnen we een objectieve meting geven over de voorruitgang, doelgericht trainen, identificeren van sterke en zwakke punten, motivatie en uitdaging, gezondheidsmonitoring […]
Fix je circadiaanse ritme in 3 stappen
Voor de uitvinding van de elektrische gloeilamp werden de slaap-waakcycli van mensen voornamelijk bepaald door de opkomst en ondergang van de zon. Maar toen kwam de beroemde uitvinding van Thomas Edison en vervolgens de wijdverspreide elektrificatie. Plotseling konden fabrieken rond-de-klok shifts plannen, waarbij sommige werknemers moesten werken wanneer ze eigenlijk zouden moeten slapen, terwijl verlichting […]
Hoe interpreteer je je eigen data vanuit onze trainingPeaks rapportages
Via TrainingPeaks hebben wij de mogelijkheid om verschillende gegevens te kunnen monitoren en rapporteren. Dit alles om de vooruitgang bij te kunnen houden en toe te werken naar de gestelde doelen op het begin van het proces. Over deze app en waarom wij sportprestaties meten, dat lees je hier.Β TrainingPeaks meet verschillende gegevens tijdens een […]
Trainingpeaks inzetten om jouw progressie en trainingen op afstand te volgen
Het allerbelangrijkst is uiteraard het plezier en de voldoening van sporten en gezondheid als primaire doelen te beschouwen. Het meten sportprestaties biedt zelfs wanneer het accent op het plezieraspect ligt, verschillende voordelen. Zo kunnen we een objectieve meting geven over de vooruitgang, doelgericht trainen, identificeren van sterke en zwakke punten, motivatie en uitdaging, gezondheidsmonitoring etc. […]
Decathlon Roermond samenwerking PlayX Performance Training
ππ₯ππ²π πππ«ππ¨π«π¦ππ§ππ ππ«ππ’π§π’π§π ππ π―π’π§πππ§ π’π§ Decathlon Roermond! ππ»ππ»ππ» Vanaf vandaag kondigen we met trots onze samenwerking met Decathlon Roermond aan. Deze samenwerking is ontstaan omdat we allebei hetzelfde doel hebben: zoveel mogelijk mensen (blijven) laten sporten. In de winkel kun je verschillende banners van ons vinden, daarnaast krijg je bij een aankoop een ticket […]
PlayX Performance Training officieel HYROX partner
Maak je klaar om je fitnessreis naar een hoger niveau te tillen met PlayX Performance Training en HYROX – de ultieme functionele fitnesservaring! πͺπ₯ Als trotse partner bieden we je het beste op het gebied van Low Impact tot high-performance training, ontworpen om je grenzen te verleggen en je sportieve potentieel opnieuw te definiΓ«ren. In […]
MDIEU subsidie voor bedrijven
De overheid erkent steeds meer het belang van (preventief) vitaliteitsaanbod binnen bedrijven. Voor diverse onderdelen zijn subsidiepotten beschikbaar. Veel bedrijven weten hier echter niet of te weinig van, waardoor ze deze mogelijkheden niet benutten. Een voorbeeld daarvan is de MDIEU subsidie. In deze blog bespreken we de belangrijkste punten wat betreft deze subsidie en hoe […]
Het GES- model voor mentale uitdagingen in sport en prestatie
Hoe ga om met onzekerheden en welke impact heeft dit op je presteren. Vanuit de sport- en prestatiepsychologie ligt het antwoord daarop in de manier hoe je met je mentale weerbaarheid weet om te gaan. Iedereen heeft namelijk te maken met mentale uitdagingen en de lessen die je meeneemt uit je (sport)prestaties, zijn vaak ook […]
PlayX Campagne 2024 – beyond | een verhaal over zelfvertrouwen, veerkracht en durf
In deze snel veranderende wereld, hebben we een revolutie nodig in de manier waarop we prestaties in sport en het dagelijks leven benaderen. De wereld van nu vereist weerbaarheid. The Performance Revolution is een beweging die de grenzen van wat mogelijk is wil herdefiniΓ«ren. Ons doel dit jaar is om iedereen te inspireren om voorbij […]
Loyaliteitsprogramma bij PlayX Performance Training
Met trots willen wij mededelen dat PlayX Performance Training vanaf februari gaat werken met een loyaliteitsprogramma voor jou als lid! Wij geloven sterk in het erkennen en waarderen van jouw toewijding aan PlayX Performance Training. Dit programma is ontworpen om jou als gewaardeerd lid te belonen voor je voortdurende inzet en commitment. Daarnaast willen wij […]
