Waar op te letten nu de klok terug gaat in de winterperiode
We naderen de winterperiode en dus het moment dat de klok achteruitgaat. De dagen worden korter (met natuurlijk licht) en kouder. Dit heeft effect op ons circadiaans, lees biologische ritme en dit vraagt om de nodige aanpassingen en consistentie. In dit artikel bespreken we 4 veelgemaakte ‘fouten’ en waar je op moet letten om je […]
Is Personal Training de investering waard
We krijgen vaak de vraag ‘is personal training’ de investering waard? Een groot deel van het antwoord daarop, ligt echt aan jezelf. Natuurlijk is het ook afhankelijk van individuele omstandigheden en doelen. Maar succes begint wel bij eigen inzet, discipline en consistentie. Daarnaast brengt Personal Training wel degelijk diverse voordelen met zich mee. Zoals: Gepersonaliseerd […]
(WERK) STUDENT CONTENT MARKETING
Ben jij een gedreven en creatieve marketing/communicatiestudent met een passie voor alles dat met gezondheid te maken heeft? Wil je deel uitmaken van een jonge dynamisch team die mensen aanmoedigt om hun eigen gezondheidskoers te varen en de beste versie van zichzelf te laten worden? Bij Play X geloven we in het empoweren van individuen […]
