Ik heb geen tijd om gezond te eten, wat nu?
jentevoermans
10 juni 2022
We hebben het allemaal ontzettend druk. Werken, sporten, een gezin runnen en ondertussen ook nog een leuke vader, moeder, vriend,
Laatste artikelen
De voordelen van buiten sporten
jentevoermans
10 juni 2022
Ben jij actief bezig met sporten? Doe je dit binnen of buiten? Richt je vizier eens op buiten. In de
Pull-up leren, dat doe je zo!
jentevoermans
10 juni 2022
De pull-up is een essentiële bodyweight-oefening voor je rug. Maar veel sporters, waaronder ook professionele sporters, lukt het niet om
Wat gebeurt er als je te veel vetten eet?
jentevoermans
10 juni 2022
Vet wordt vaak als de ultieme dikmaker beschouwd, maar dit is echter veel te kort door de bocht. Je hebt
Wat gebeurt er als je te veel eiwitten eet?
jentevoermans
10 juni 2022
Eiwitten vormen de bouwstenen voor alle celen in je lichaam en zijn essentieel voor een goede gezondheid en een fit
Koolhydraten, wat gebeurt er als je er te veel eet?
ilsewijnen
10 juni 2022
Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor ons lichaam. Ze geven het lichaam bijvoorbeeld energie om
Iron Viking 2022 – ervaringen van onze trainers.. HOORAH
Joska Koch
20 april 2022
De zwaarste marathon ter wereld.. 42 km rennen en 100+ obstakels, de ultieme uitdaging waarbij fysieke en mentale weerbaarheid hand in hand gaan: de Iron Viking Obstacle Run. Afgelopen april deden 2 van onze trainers, een sporter en nog een vriend deze run gezamenlijk. En met succes.. na een intensieve, uitputtende maar toch mega mooie ervaring hebben zij de Iron Viking binnen de 7 uur en 30 minuten volbracht en de meest gewilde medaille (en tevens bieropener) en iconisch finisher shirt in ontvangst mogen nemen.
Iron Viking Obstacle Run | Mijn Persoonlijke weg – Joeri
joerimeuter
20 april 2022
Om te beginnen, ben ik niet altijd de meest georganiseerde persoon. Althans, dat blijkt uit de dagelijkse “struggles” die ik
Mijn weg naar de Iron Viking Obstacle Run | Dirk
dirkdriessen
20 april 2022
Ik had het weer even nodig, een doel om naartoe te werken. Een doel om te kijken waar ik fysiek
De invloed van slaap op je (sport)prestaties
Joska Koch
5 april 2022
Een volwassen persoon slaapt gemiddeld 6 tot 6.5 uur, dat is een stuk minder dan het advies van de National
The story behind..
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..
Community..
kOM EENS LANGS!
-
John F Kennedylaan 240D, 5981 WX
Panningen, Nederland - +31 6 42 40 27 75
- [email protected]
TE BEREIKEN OP:
- Maandag - Vrijdag:
- 08:00 - 20:30
- Zaterdag:
- 08:00 - 12:00
Volg ons op Instagram
@PlayXperformancetraining
