september 20, 2022

Herstel en monitoren – leer luisteren naar je lichaam

Latest..

Herstel en monitoren – leer luisteren naar je lichaam

Beslissingen nemen zijn niet makkelijk. We nemen vaak lang de tijd voor een beslissing, omdat we zo graag de juiste willen maken. Zeker vandaag de dag, waarin we maar wat graag over analyseren op basis van zoveel mogelijk beschikbare data en mogelijke scenario’s. Als mens

Lees verder »

Over weerstand en immuniteit

We nemen onze immuniteit en weerstand vaak voor lief. Totdat we ziek worden. Als we de basis van herstel niet kennen (slaap, voeding en mentaal-emotionele stress), kan dit al gauw ten koste gaan van ons immuunsysteem. Ons lichaam is van nature zo gemaakt dat het

Lees verder »
Play X

September Update

Beste sporter, Begin september.. wat vliegt de tijd hé. Misschien cliché, maar het is toch echt zo. Voordat we het weten zitten we weer aan de gevulde kalkoenen en proosten we op de start van 2023. Pff. Enfin, terug naar de realiteit. Letterlijk. De vakantie

Lees verder »

Fit worden in Panningen

Herken je dat gevoel van helemaal kapot zijn na een eerste training na de zomerstop, en dat je de volgende ochtend zwaar vermoeid bent? Ben je een echte verenigingssporter in Panningen of andere dorpen van de gemeente Peel en Maas, maar heb je net zoals

Lees verder »

Afvallen in Panningen

Steeds meer mensen willen afvallen, alleen weten ze niet waar te beginnen. Ben jij woonachtig in Panningen of omstreken en wil jij graag een paar kilootjes kwijt? Play X heeft hier de beste oplossing voor, namelijk een transformatietraject van 10 weken. Alles hierover lees je

Lees verder »

Belangrijke tips voor je gezondheid tijdens het warme weer

De zomerperiode komt er weer aan, de temperaturen lopen op, een tijd waar veel mensen naar verlangen na de koude wintermaanden. Daarnaast zijn er ook mensen die de hitte niet kunnen verdragen of er ziek van worden. De warme zomerperiode is daarom ook zeker een tijd om goed te zorgen voor je gezondheid. In deze blog een aantal belangrijke tips voor je gezondheid tijdens het warme weer.

Lees verder »

Knowledge-based sporten

De sportbranche en de gezondheidszorg groeien de laatste tijd steeds dichter naar elkaar toe. Zo ook de behoefte om sport te gebruiken als preventief dan wel curatief middel om symptomen van ziektes te doen verminderen of zelfs te laten verdwijnen. Door de stijging van de

Lees verder »
Upcoming events

Upcoming events

Wij hebben afgelopen weken een ledenonderzoek uitgevoerd en willen jullie enorm bedanken voor het invullen van de vragenlijst. Uit dit ledenonderzoek zijn een aantal punten naar voren gekomen die we hopelijk in de maand april kunnen gaan introduceren: Extra training in Swalmen Meer bootcamps We

Lees verder »
Bootcamp Peel & Maas

Start Bootcamp Panningen

Dinsdag was het eindelijk zover, de eerste bootcamp in Panningen. Play X biedt naast Reuver en Swalmen nu ook outdoor bootcamps/trainingen aan in Peel & Maas. Afgelopen dinsdagavond om 19:30 uur hebben we een succesvolle start gehad met de eerste bootcamp in Peel & Maas.

Lees verder »
Wijziging trainingslocatie lente

Wijziging trainingslocatie lente

De lente is begonnen en dat betekent dat de eerste zonnestralen doorkomen. De dagen worden langer, de bloemen gaan weer bloeien en het wordt echt terrasweer. Daarnaast zijn dit ook heerlijke avonden om buiten te gaan trainen met de ondergaande zon. Vanaf maandag 4 april

Lees verder »

The story behind..

In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..

Community..

Klik op de afbeelding hiernaast

Watch our video

×