Dit weekend stond in het teken van een avontuur dat Dirk en ik nooit zullen vergeten: de Iron Man 70.3 in Knokke-Heist. Het was een compleet nieuwe uitdaging voor ons allebei, en met een persoonlijke reden daarachter. In deze blog neem ik je mee in
En dan.. zitten we ineens midden in de bouwvak. Voor mijn gevoel is carnaval pas net voorbij.. die perceptie van tijd is echt compleet weg. Maar goed, we doen het ermee. Recap maand Juli De zomerperiode is voor ons altijd de rustigste periode in het
Hyrox Maastricht 2025 staat voor de deur, en atleten uit heel Nederland maken zich op voor dit uitdagende evenement dat waarschijnlijk plaatsvindt op 1 en 2 februari. Of je nu een doorgewinterde Hyrox-deelnemer bent of voor het eerst meedoet, een goede voorbereiding is essentieel om
Bij PlayX Performance Training zijn we enthousiast om je te helpen je voor te bereiden op de komende Hyrox Amsterdam. Hyrox, een wereldwijd fitnessraceconcept, combineert kracht, uithoudingsvermogen en snelheid in één uitdagende competitie. Om optimaal voorbereid aan de start te verschijnen, bieden wij een uitgebreid
Bij PlayX Performance Training streven we ernaar om het beste uit onze atleten te halen. Onze missie is om een toonaangevend prestatieverbeterend centrum te worden, waarbij we innovatieve technologieën en bewezen methodieken combineren met creatieve trainingen en persoonlijke aandacht om prestaties naar een hoger niveau
Spijsvertering is kortweg het verteren van voeding (spijs is een ander woord voor voeding). Het verteren van voeding houdt in dat voedingsmiddelen worden afgebroken tot voedingsstoffen. De voedingsstoffen dienen in het lichaam als brandstof, bouwstof of reservestof. De spijsvertering is een ingewikkeld proces. Alles wat
Onze Performance Trainer Joeri is momenteel in afronding van zijn opleiding ASM-trainer. Deze trainingsfilosofie passen we steeds vaker toe in onze trainingen voor zowel de youngsters, project shape als ook in de trainingen voor volwassenen. Het ASM-model staat voor Athletic Skills Model, een benadering van
Bij PlayX Performance Training hebben we een sterke overtuiging dat sporten niet alleen goed is voor onze gezondheid, maar ook een kracht middel kan zijn om anderen te helpen. Daarom zijn we verheugd om aan te kondigen dat onze nieuwste Spieren voor Spieren actie nu
Online Coaching Succesverhaal: Door de juiste coach en toepassing van data-gedreven trainen, kan je als sporter leren om een meer holistische manier van trainen en presteren te accepteren. Vandaag de dag worden we meer dan ooit omringd met informatie, data en metingen in alle aspecten
Wij zijn Dirk en Joska, de trotse eigenaren van PlayX Performance Training. En we hebben nieuws: wij gaan namelijk deelnemen aan onze allereerste Ironman 70.3 op 8 september in het prachtige Knokke Heist! Voor ons beiden is dit een enorme mijlpaal, niet alleen als atleten
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..
@PlayXperformancetraining
