Het is geen geheim dat hoe jij je dag begint, het verdere verloop van je dag grotendeels bepaald. Ochtendroutines (en routines überhaupt) zijn een super belangrijk onderdeel van een gezond leven en ze zijn al helemaal ondenkbaar wanneer je het maximale uit jezelf en je
Met de start van de lente en de (hopelijk) betere weerperiodes, vertellen we je graag wat meer over wat die zon en vitamine D nou eigenlijk precies voor je doet, hoe je er je voordeel uit kunt halen en wat factoren zoals zonnebrand en zonnebrillen
Over 2 dagen is het alweer april. Het 1e kwartaal van 2023 zit er dan op. Wat bizar snel de tijd weer is gegaan. Dat besef kreeg ik toen ik in de supermarkt alweer de gekleurde eieren en asperge aanbiedingen voor Pasen zag staan. Dat
Het zal je niet zijn ontgaan; obesitas is een wereldwijd probleem. In nederland heeft meer dan 50% van de volwassen bevolking overgewicht. Dit laatste zorgt voor een enorme toename in chronische ziektebeelden zoals hoge bloeddruk, diabetes, hart- en vaatziekten, leververvetting, diverse soorten kanker, artrose, dementie,
Beslissingen nemen zijn niet makkelijk. We nemen vaak lang de tijd voor een beslissing, omdat we zo graag de juiste willen maken. Zeker vandaag de dag, waarin we maar wat graag over analyseren op basis van zoveel mogelijk beschikbare data en mogelijke scenario’s. Als mens
We nemen onze immuniteit en weerstand vaak voor lief. Totdat we ziek worden. Als we de basis van herstel niet kennen (slaap, voeding en mentaal-emotionele stress), kan dit al gauw ten koste gaan van ons immuunsysteem. Ons lichaam is van nature zo gemaakt dat het
Steeds meer bedrijven worstelen ermee, overgewicht op de werkvloer. Werkgevers vragen zich af hoe te handelen en wat wel en niet is toegestaan. In dit blog lees je alles over overgewicht op de werkvloer, bijvoorbeeld welke mogelijkheden de werkgever heeft om invloed uit te oefenen
Steeds meer organisaties krijgen te maken met een hoog ziekteverzuim van het personeel. Er zijn verschillende redenen waarom mensen zich ziek melden op werk. Redenen die variëren van: ‘mijn trein gaat niet, dus ik blijf thuis’ tot ‘de werkdruk is te hoog, waardoor ik niet
Sporten en bewegen heeft een positieve invloed op de productiviteit op de werkvloer. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat je door te sporten 12,5% productiever bent op de werkvloer. Dit geldt voornamelijk voor mensen die (grotendeels) een zittend beroep hebben. Maar wat wordt er nu
Waar gezondheid steeds meer centraal staat binnen de huidige maatschappij, staat ook de gezondheid van de werknemer steeds meer centraal binnen een organisatie. Belastende arbeidsomstandigheden zorgen voor een groot deel van het ziekteverzuim in Nederland. In deze tijd, waarin er een enorm tekort is op
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..
