Met trots willen wij mededelen dat PlayX Performance Training vanaf februari gaat werken met een loyaliteitsprogramma voor jou als lid! Wij geloven sterk in het erkennen en waarderen van jouw toewijding aan PlayX Performance Training. Dit programma is ontworpen om jou als gewaardeerd lid te
Ons lichaam is een super complexe machine. Er spelen zoveel lichaamsprocessen tegelijk, dat ze niet eens te tellen zijn. Toch is enige kennis hierover en timing en afstemming van bepaalde lichaamsprocessen essentieel binnen onze gezondheid. De hormoonhuishouding is een onderdeel hiervan. We kennen allemaal de
In deze blog lees je waarom het belangrijk is om (sport)doelen te stellen. Onder het mom van ‘practise what you preach’ delen we onze sportdoelen (lees: team PlayX). So here we go: Sportdoelen Dirk 2024 HYROX, 20 januari 2024 Venloop halve Marathon, 24 maart 2024.
Zaterdag 4 november 07:00 ’s ochtends: tijd om met team PlayX Performance Training richting Wierden te gaan om samen deel te nemen aan de INYUMAN. Voor degene die het nog niet weet, de INYUMAN is een sportevent georganiseerd door Tom Hallink, een van de oud
Oké.. een topic waar we heel veel vragen over krijgen: de maandelijkse periode van de vrouw. Hoe lekker je ook bezig bent met je trainingen en met gezond leven überhaupt, in deze periode zit het gewoon allemaal niet mee. Je stemming is slecht, je voelt
Met de start van de lente en de (hopelijk) betere weerperiodes, vertellen we je graag wat meer over wat die zon en vitamine D nou eigenlijk precies voor je doet, hoe je er je voordeel uit kunt halen en wat factoren zoals zonnebrand en zonnebrillen
Over 2 dagen is het alweer april. Het 1e kwartaal van 2023 zit er dan op. Wat bizar snel de tijd weer is gegaan. Dat besef kreeg ik toen ik in de supermarkt alweer de gekleurde eieren en asperge aanbiedingen voor Pasen zag staan. Dat
Het zal je niet zijn ontgaan; obesitas is een wereldwijd probleem. In nederland heeft meer dan 50% van de volwassen bevolking overgewicht. Dit laatste zorgt voor een enorme toename in chronische ziektebeelden zoals hoge bloeddruk, diabetes, hart- en vaatziekten, leververvetting, diverse soorten kanker, artrose, dementie,
Gedurende de hele maand november gaan wij, Team Play X, buiten onze comfortzone. Het Outdoor seizoen sluiten we af met een 15km run in de beekse bergen op 6 november. Daarna gaan wij de voorbereiding in voor het seizoen 2023. Welke start met de Venloop
Het is 15 mei 2022. 14:00 om precies te zijn. Ik sta aan de start van de halve marathon van de Venloop. 12 weken lang getraind, waarvan iedere week 20 – 35 kilometer verdeeld over 2 tot 3 hardlooptrainingen. Belangrijk om hierbij toe te voegen
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..
@PlayXperformancetraining
