Lifestyle Archieven - Pagina 2 van 2

Laatste blog:

Insuline niveau de sleutel tot vetverbranding?

Laatste artikelen

Insuline niveau de sleutel tot vetverbranding?

Joska Koch 27 februari 2023

Het zal je niet zijn ontgaan; obesitas is een wereldwijd probleem. In nederland heeft meer dan 50% van de volwassen

Lees verder »

November challenge

Joska Koch 28 oktober 2022

Gedurende de hele maand november gaan wij, Team Play X, buiten onze comfortzone. Het Outdoor seizoen sluiten we af met

Lees verder »

Falen tijdens de venloop en de lessen die ik hier nu uithaal

Joska Koch 20 oktober 2022

Het is 15 mei 2022. 14:00 om precies te zijn. Ik sta aan de start van de halve marathon van

Lees verder »

Circadiaans Ritme – de klok die bepaalt hoe snel jij jouw doelen behaalt

Joska Koch 5 juli 2022

In ons artikel over slaap gingen we al kort in op hete circadiaans ritme, ofwel onze 24 uurs klok. Dit

Lees verder »

Get to know your gut.. hoe belangrijk is onze darmflora

Joska Koch 5 juli 2022

Het darmmicrobioom, ook wel bekend als de darmflora is de collectie van microbioten en genen in je darmen. Deze speelt

Lees verder »

Ritme oppakken na je vakantie… tips & tricks

jentevoermans 10 juni 2022

De vakanties zijn zo goed als weer voorbij, we moeten weer terug naar het normale ritme. Met een vast ritme

Lees verder »

Stop met dromen, begin gewoon!

jentevoermans 18 mei 2022

We leven tegenwoordig in een periode waarin naar de gym gaan moeilijker is dan een koffietje met koek scoren. Gelukkig kun je niet alleen je lichaam, maar ook je brein, trainen om hiermee om te gaan. Soms heb je simpelweg de juiste warming-up nodig.

Lees verder »

Iron Viking Obstacle Run | Mijn Persoonlijke weg – Joeri

joerimeuter 20 april 2022

Om te beginnen, ben ik niet altijd de meest georganiseerde persoon. Althans, dat blijkt uit de dagelijkse “struggles” die ik

Lees verder »

Mijn weg naar de Iron Viking Obstacle Run | Dirk

dirkdriessen 20 april 2022

Ik had het weer even nodig, een doel om naartoe te werken. Een doel om te kijken waar ik fysiek

Lees verder »

The story behind..

In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..