FIT BEFORE SPRING - 2 WEEKS CHALLENGE

FIT BEFORE SPRING

Geloof het of niet maar de lente staat weer voor de deur. Ook verwachten we op korte termijn versoepelingen in de corona maatregelen en daarom hebben wij het volgende bedacht: de FIT BEFORE SPRING, 2 WEEKS AT HOME CHALLENGE. 

2 weken lang werk jij (bijna iedere dag) aan je conditie en kracht. Hiermee geven we je een kickstart zodat je dadelijk, wanneer we weer mogen (buiten of in de sportschool) er klaar voor bent! 
LET OP: De trainingen kunnen als zwaar worden ervaren. Pak rust wanneer je dit nodig hebt en bouw het rustig op voor jezelf.

DAY 1.

2 workouts | 25 min (total time)

DAY 2.

2 workouts | 20 min (total time)

DAY 3.

2 workouts | 25 min (total time)

DAY 4.

2 workouts | 30 min (total time)

DAY 5.

2 workouts | 20 min (total time)

DAY 6.

3 workouts | 35 min (total time)

DAY 7.

2 workouts | 25 min (total time)

DAY 8.

2 workouts | 30 min (total time)

DAY 9.

2 workouts | 25 min (total time)

DAY 10.

2 workouts | 25 min (total time)

DAY 11.

3 workouts | 35 min (total time)

DAY 12.

3 workouts | 35 min (total time)

DAY 13.

3 workouts | 35 min (total time)

DAY 14.

3 workouts | 35 min (total time)

SHARE YOUR RESULTS

#FitBeforeSpring #PlayXChallenge

Door middel van onze Outdoor Trainingen, workshops- en masterclasses en vitaliteitsprogramma’s streven wij erna om men ZELF (weer) de verantwoordelijkheid te laten nemen over zijn of haar eigen gezondheid, training, mindset, voeding- en herstel. En pas wanneer jij zegt: ik heb het zelf gedaan. Is onze taak volbracht.

kOM EENS LANGS!

TE BEREIKEN OP:

become part of: play x

Krijg als eerste updates over speciale events en het laatste nieuws!

×