FIT BEFORE SPRING - 2 WEEKS CHALLENGE

FIT BEFORE SPRING

Geloof het of niet maar de lente staat weer voor de deur. Ook verwachten we op korte termijn versoepelingen in de corona maatregelen en daarom hebben wij het volgende bedacht: de FIT BEFORE SPRING, 2 WEEKS AT HOME CHALLENGE. 

2 weken lang werk jij (bijna iedere dag) aan je conditie en kracht. Hiermee geven we je een kickstart zodat je dadelijk, wanneer we weer mogen (buiten of in de sportschool) er klaar voor bent! 
LET OP: De trainingen kunnen als zwaar worden ervaren. Pak rust wanneer je dit nodig hebt en bouw het rustig op voor jezelf.

DAY 1.

2 workouts | 25 min (total time)

DAY 2.

2 workouts | 20 min (total time)

DAY 3.

2 workouts | 25 min (total time)

DAY 4.

2 workouts | 30 min (total time)

DAY 5.

2 workouts | 20 min (total time)

DAY 6.

3 workouts | 35 min (total time)

DAY 7.

2 workouts | 25 min (total time)

DAY 8.

2 workouts | 30 min (total time)

DAY 9.

2 workouts | 25 min (total time)

DAY 10.

2 workouts | 25 min (total time)

DAY 11.

3 workouts | 35 min (total time)

DAY 12.

3 workouts | 35 min (total time)

DAY 13.

3 workouts | 35 min (total time)

DAY 14.

3 workouts | 35 min (total time)

SHARE YOUR RESULTS

#FitBeforeSpring #PlayXChallenge

Everything we do, is united through movement. Dat is waar wij voor staan. Movement, ofwel beweging staat voor ons centraal in alles wat wij doen. Play X is een filosofie, een gedachtegang. Een die zich focust op samenwerken, spelen en bewegen. Want om ver te komen, ga je samen. Om het vol te houden, moet je plezier hebben en om überhaupt vooruit te komen, is beweging noodzakelijk. Deze gedachtegang voeren wij in alle activiteiten die zich verenigen onder de gezamenlijke noemer: Play X. 

kOM EENS LANGS!

TE BEREIKEN OP:

become part of: play x

Krijg als eerste updates over speciale events en het laatste nieuws!

×