game changer

Word de beste versie van jezelf – van binnen én van buiten. Ben jij klaar om een jaar lang écht aan jezelf te werken? Met onze exclusieve Game Changer Actie krijg je de begeleiding en tools die je nodig hebt om jouw gezondheid en prestaties naar een hoger niveau te tillen. Dit programma is voor iedereen die wil investeren in zichzelf, met een persoonlijke aanpak die past bij jouw doelen.

Dit programma is alleen te volgen, in een duo of in een kleine groep van 3 tot 4 personen.

De Game Changer actie bestaat uit:

1 jaar lang intensieve begeleiding - on the field

Je kunt kiezen uit:

1x per week Personal Training: fysieke trainingen volledig afgestemd op jouw doelen.

OF

Online Coaching: wij stellen al je trainingen (3-5 per week) samen, gericht op gezondheid of sportprestatie.

Altijd inclusief uitgebreide intake, startanalyse & evaluaties per kwartaal. Met o.a.:
  • Body scan om je startpunt en resultaten vast te leggen.
  • Doornemen van je persoonlijke programma.
  • Evaluatie van performance management systeem.

Extra begeleiding - off the field

Via ons performance systeem monitoren we dagelijks & periodieke je vooruitgang in je trainingen EN gezondheid:
  • Je vult dagelijkse dagstart ins (hoe je je voelt, slaapkwaliteit, etc.). Zodat wij weten hoe het met je gaat.
  • We monitoren harde data van je trainingen. Hartslag, snelheid, hoeveelheid trainen, intensiteiten etc.
  • Wekelijkse controle en bijsturing door onze professionals.
  • Alles inzichtelijk in jouw persoonlijke Performance Management Chart, dit spreken wij met je door.
  • Vaststellen en makkelijk behouden van je gezondheidsdoelen.
  •  

(vernieuwd) daily performance programma

Met het Daily Performance Programma werk je een jaar lang gericht aan jouw gezondheid en prestaties. Dit vernieuwde programma biedt een unieke combinatie van theorie en praktische toepassingen, verdeeld over 14 fundamentele onderwerpen van gezondheid. Denk aan voeding, slaap, stressmanagement, kracht, mobiliteit, en mentale veerkracht.

Elke maand staat een specifiek thema centraal, waarbij je tools, kennis en begeleiding ontvangt die direct toepasbaar zijn in je dagelijks leven. Door deze holistische aanpak behaal je niet alleen korte termijn resultaten, maar bouw je aan een brede en duurzame verbetering van je gezondheid, zowel fysiek als mentaal.

VRIJBLIJVEND INFORMATIEGESPREK AANVRAGEN

ONZE KERNWAARDEN vertaald binnen trainingclubs

P

PROGRESS

Met onze gestructureerde aanpak zorgen we ervoor dat je elke sessie sterker, fitter en veerkrachtiger wordt. Kleine stappen leiden tot grote resultaten.

L

LEADERSHIP

In onze Trainingclubs leer je verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gezondheid en prestaties. Jij zet de toon, wij bieden de tools en begeleiding.

 

A

ACHIEVEMENT

Doelen staan centraal in alles wat we doen. Of je nu traint voor een wedstrijd, een betere conditie of meer mentale veerkracht, Trainingclubs helpt je gericht te werken aan concrete prestaties.

Y

YOU

Onze coaches passen de training aan op jouw niveau en behoeften, of je nu individueel, in een groep of als team traint. Onder begeleiding werk je op een veilige en effectieve manier aan jouw doelen.

X

EXCELLENCE

Met onze hybride trainingsfilosofie tillen we jouw prestaties naar een hoger niveau. Trainingclubs biedt een omgeving waarin jij en je team het beste uit zichzelf halen.