
Doe mee met de YUMAN OBSTACLE RUN en steun Spieren voor Spieren!
Bij PlayX Performance Training hebben we een sterke overtuiging dat sporten niet alleen goed is voor onze gezondheid, maar ook
Bij PlayX Performance Training hebben we een sterke overtuiging dat sporten niet alleen goed is voor onze gezondheid, maar ook
Lifehacks voor gewichtsverlies: sporters editie. Voeding blijft een ingewikkeld topic. Veel mensen, veel meningen en dus lastig om te bepalen
Wij zijn Dirk en Joska, de trotse eigenaren van PlayX Performance Training. En we hebben nieuws: wij gaan namelijk deelnemen
Waarom het voor elke atleet zinvol is om gemengde-intensiteit workouts te overwegen en hoe je ze kunt integreren in je
Als je bekend bent met basetraining maar niet precies weet wat het inhoudt of hoe je het moet aanpakken, lees
We weten dat langdurig zitten aan een bureau slecht is voor onze gezondheid, dus hier zijn een paar nieuwe manieren
Alcohol kan je metabolisme veranderen en je trainingsinspanningen verstoren, maar het is bijna party season (als het weer ook nog
Zaterdag 15 juni staan wij met een groot team van PlayX Performance Training aan de start van de Iron Viking
Ongeacht hoe jouw voedingsstrategie eruitziet, de kans is groot dat je meer vezels kan eten. Dit is waarom vezels cruciaal
Dit uitgebreide artikel legt uit hoe het monitoren van je HRV (HRV interpreteren) tijdens training je kan helpen stressfactoren te
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..
Social Chat is free, download and try it now here!