Doe mee met de YUMAN OBSTACLE RUN en steun Spieren voor Spieren!
jentevoermans
2 mei 2024
Bij PlayX Performance Training hebben we een sterke overtuiging dat sporten niet alleen goed is voor onze gezondheid, maar ook
Laatste artikelen
Lifehacks voor gewichtsverlies: sporters editie
jentevoermans
29 april 2024
Lifehacks voor gewichtsverlies: sporters editie. Voeding blijft een ingewikkeld topic. Veel mensen, veel meningen en dus lastig om te bepalen
Onze eerste Ironman 70.3 op 8 september 2024
jentevoermans
29 april 2024
Wij zijn Dirk en Joska, de trotse eigenaren van PlayX Performance Training. En we hebben nieuws: wij gaan namelijk deelnemen
Waarom en hoe gemengde intensiteit workouts je training naar een hoger niveau tillen
jentevoermans
26 april 2024
Waarom het voor elke atleet zinvol is om gemengde-intensiteit workouts te overwegen en hoe je ze kunt integreren in je
Basetraining voor beginners
jentevoermans
26 april 2024
Als je bekend bent met basetraining maar niet precies weet wat het inhoudt of hoe je het moet aanpakken, lees
Hoe overleeft mijn lichaam een kantoorbaan?
jentevoermans
17 april 2024
We weten dat langdurig zitten aan een bureau slecht is voor onze gezondheid, dus hier zijn een paar nieuwe manieren
Manieren om de negatieve impact van alcohol te minimaliseren tijdens het naderende feestseizoen
jentevoermans
17 april 2024
Alcohol kan je metabolisme veranderen en je trainingsinspanningen verstoren, maar het is bijna party season (als het weer ook nog
Voorbereiding op de zwaarste marathon – de Iron Viking
jentevoermans
17 april 2024
Zaterdag 15 juni staan wij met een groot team van PlayX Performance Training aan de start van de Iron Viking
De functie van vezels en 3 redenen waarom je meer vezels moet eten
jentevoermans
17 april 2024
Ongeacht hoe jouw voedingsstrategie eruitziet, de kans is groot dat je meer vezels kan eten. Dit is waarom vezels cruciaal
Hoe je HRV kunt interpreteren om stress te verminderen en prestaties te verbeteren
jentevoermans
8 april 2024
Dit uitgebreide artikel legt uit hoe het monitoren van je HRV (HRV interpreteren) tijdens training je kan helpen stressfactoren te
The story behind..
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..
Community..
kOM EENS LANGS!
-
John F Kennedylaan 240D, 5981 WX
Panningen, Nederland - +31 6 42 40 27 75
- [email protected]
TE BEREIKEN OP:
- Maandag - Vrijdag:
- 08:00 - 20:30
- Zaterdag:
- 08:00 - 12:00
Volg ons op Instagram
@PlayXperformancetraining
