
Yoga is net zo goed voor mannen als voor vrouwen
Wat is yoga? Het woord Yoga is afkomstig uit het Oud-Indiaans Sanskriet. Het wordt in het Nederlands ook wel vertaald als ‘verbinden’. Bij Yoga worden er diverse oefeningen en technieken gebruikt om de beste versie van jezelf naar boven te halen. Het is een levensstijl