CHALLENGE YOUR LIMITS.

Boksfit

Play X biedt verscheidende intensieve trainingen aan voor haar leden, één daarvan is Boksfit. Boksfit is een eenvoudig te volgen, intensieve workout waar kracht en cardio gecombineerd worden gedurende een energieke les van 60 minuten. Boksfit bestaat uit korte en explosieve bewegingen die ervoor zorgen dat de hartslag en ademhaling in een razend tempo zullen stijgen, wat leidt tot keihard zweten en calorieën verbranden! Techniek en veiligheid zijn 2 belangrijke aspecten binnen de training, daarom krijg je de tijd om samen met je trainingsmaatje een aantal combinaties te maken zodat er feeling komt in het stoten en verdedigen. Na deze combinaties krijg je een combinatie van conditionele mini-workoutssamen met verscheidende boks oefeningen. Dit zorgt ervoor dat je gedurende de training constant opnieuw geprikkeld wordt en zo het maximale uit jezelf haalt! Boksfit legt focus op het conditionele aspect van boksen, er wordt dus niet op het gezicht of lichaam geslagen.

Dus ben jij opzoek naar een manier van buiten training waarbij je niet alleen je conditie wilt verbeteren maar ook je kracht naar een hoger niveau wil tillen? Meld je dan nu aan voor een gratis proeftraining en ervaar het zelf!

Tot snel!

Team Play X.

Onze trainers

Dirk

Lars

Koen

Joeri

Come say Hello..

Gratis proefles plannen?