Wat is Hyrox en hoe train je ervoor
Joska Koch
26 maart 2024
Hyrox onderscheidt zich als een inclusieve, functionele race die sporters van alle niveaus aanspreekt. De nadruk wordt binnen Hyrox gelegd
Laatste artikelen
4 elementen van effectief herstel na een wedstrijd
jentevoermans
20 maart 2024
De intense fysiologische eisen van een wedstrijd kunnen je lichaam uitgeput achterlaten. In deze blog wordt er gekeken naar de
3 tips voor het dealen met de emotionele roller coaster dankzij blessures
Joska Koch
18 maart 2024
Met deze 3 tips willen je helpen om controle te houden over het psychische spel dat zich afspeelt in je
Betere sportprestaties: maatstaven voor performance
Joska Koch
11 maart 2024
Het allerbelangrijkst is uiteraard het plezier en de voldoening van sporten en gezondheid als primaire doelen te beschouwen. Het meten
Fix je circadiaanse ritme in 3 stappen
Joska Koch
11 maart 2024
Voor de uitvinding van de elektrische gloeilamp werden de slaap-waakcycli van mensen voornamelijk bepaald door de opkomst en ondergang van
Hoe interpreteer je je eigen data vanuit onze trainingPeaks rapportages
Joska Koch
11 maart 2024
Via TrainingPeaks hebben wij de mogelijkheid om verschillende gegevens te kunnen monitoren en rapporteren. Dit alles om de vooruitgang bij
Trainingpeaks inzetten om jouw progressie en trainingen op afstand te volgen
Joska Koch
11 maart 2024
Het allerbelangrijkst is uiteraard het plezier en de voldoening van sporten en gezondheid als primaire doelen te beschouwen. Het meten
Wat is trainingspeaks en waarom gebruiken we het in onze Personal Trainingen?
Joska Koch
24 januari 2024
In de wereld van personal training zijn effectiviteit en precisie essentieel voor het behalen van optimale resultaten. TrainingsPeaks, een krachtig
Train je aerobe capaciteit om echt goed te kunnen presteren
Joska Koch
12 december 2023
Menig smartwatch gebruiker kent deze melding wel. Voor duursport, teamsport maar ook voor overall gezondheid is het belangrijk om een
𝗛𝗢𝗘 𝗪𝗘𝗥𝗞𝗧 𝗦𝗟𝗔𝗔𝗣 𝗘𝗜𝗚𝗘𝗟𝗜𝗝𝗞? – de basis van slaap
jentevoermans
27 september 2023
Knowledge is key. Om een praktische vertaalslag te maken naar dagelijkse activiteiten ter bevordering van je slaapkwaliteit (en dus dagelijkse
The story behind..
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..
Community..
kOM EENS LANGS!
-
John F Kennedylaan 240D, 5981 WX
Panningen, Nederland - +31 6 42 40 27 75
- [email protected]
TE BEREIKEN OP:
- Maandag - Vrijdag:
- 08:00 - 20:30
- Zaterdag:
- 08:00 - 12:00
Volg ons op Instagram
@PlayXperformancetraining
