Cardio: vóór of na je krachttraining?
jentevoermans
23 juni 2022
Het beste moment om cardio te doen, hangt af van het type doel dat je voor jezelf hebt gesteld. Hieronder
Laatste artikelen
De voordelen van HITT t.o.v. steady pace training
jentevoermans
23 juni 2022
Iedere sporter kent ze wel, HITT (High-Intensity Interval Training) en steady pace training. Twee verschillende vormen van training. Maar welke
Zwaarder in gewicht of hoger in herhalingen, wat kies jij?
jentevoermans
23 juni 2022
Iedere sporter heeft het zich vast weleens afgevraagd tijdens het sporten: wat is beter, trainen met meer gewicht of met
Pull-up leren, dat doe je zo!
jentevoermans
10 juni 2022
De pull-up is een essentiële bodyweight-oefening voor je rug. Maar veel sporters, waaronder ook professionele sporters, lukt het niet om
The story behind..
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..
Community..
kOM EENS LANGS!
-
John F Kennedylaan 240D, 5981 WX
Panningen, Nederland - +31 6 42 40 27 75
- Info@playX.nl
TE BEREIKEN OP:
- Maandag - Vrijdag:
- 08:00 - 20:30
- Zaterdag:
- 08:00 - 12:00
Volg ons op Instagram
@PlayXperformancetraining
