Zet zaterdag 23 augustus 2025 alvast in je agenda, want dan vindt een verbindend en feestelijk sportevent plaats in de gemeente Beesel,
Ben jij klaar om je grenzen te verleggen en écht alles uit je HYROX-voorbereiding te halen? Dan mag je zaterdag 5
Een goede elektrolytbalans kan je sportprestaties aanzienlijk verbeteren en helpt vermoeidheid en krampen tijdens je training te voorkomen. Naast factoren
Alles over Burpees: Variaties, Schalen en Meer Veel sporters hebben een haat-liefdeverhouding met burpees. Vroeger had ik dat zelf ook,
Hyrox Maastricht 2025 staat voor de deur, en atleten uit heel Nederland maken zich op voor dit uitdagende evenement dat
Bij PlayX Performance Training zijn we enthousiast om je te helpen je voor te bereiden op de komende Hyrox Amsterdam.
Als je moeite hebt met het tolereren van een hoge koolhydraatinname, geen zorgen – je darmen zijn (goed) te trainen.
Spijsvertering is kortweg het verteren van voeding (spijs is een ander woord voor voeding). Het verteren van voeding houdt in
Lifehacks voor gewichtsverlies: sporters editie. Voeding blijft een ingewikkeld topic. Veel mensen, veel meningen en dus lastig om te bepalen
Online Coaching Succesverhaal: Door de juiste coach en toepassing van data-gedreven trainen, kan je als sporter leren om een meer
In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..
@PlayXperformancetraining
Click one of our contacts below to chat on WhatsApp
