23 juli 2024

De RPE-schaal gebruiken bij het beoordelen van je trainingen

Laatste artikelen

Voorbereiding HYROX Amsterdam

Voorbereiding voor HYROX Amsterdam met PlayX Performance Training

Bij PlayX Performance Training zijn we enthousiast om je te helpen je voor te bereiden op de komende Hyrox Amsterdam. Hyrox, een wereldwijd fitnessraceconcept, combineert kracht, uithoudingsvermogen en snelheid in één uitdagende competitie. Om optimaal voorbereid aan de start te verschijnen, bieden wij een uitgebreid

Lees verder »
HYROX Tips

HYROX Tips: zo maak je van jouw race een succes!

Hyrox, een uitdagende en opwindende fitnesswedstrijd, trekt steeds meer de aandacht van atleten over de hele wereld. Met zijn unieke combinatie van functionele fitnessoefeningen en uithoudingsvermogen, biedt Hyrox een uitdagende, maar bevredigende ervaring voor deelnemers van alle niveaus. Als je van plan bent om deel

Lees verder »
HYROX Performance Fitness Test

Het belang van HYROX Performance Fitness Test (PFT)

Misschien heb je er wel eens van de gehoord. De HYROX PFT, oftewel performance fitness test. In deze blog bespreken we wat de Hyrox PFT precies inhoudt, wat het zegt en hoe het een integraal onderdeel is geworden van onze trainingsmethodiek. Wat is de HYROX

Lees verder »
HYROX Trainingsplan

HYROX trainingsplan bij PlayX Performance Training

Bij PlayX Performance Training zijn we gespecialiseerd in het aanbieden van een HYROX trainingsplan die je zowel cardiovasculair als op specifieke onderdelen uitdagen. Onze trainingsplannen zijn ontworpen om je voor te bereiden op de unieke uitdagingen van HYROX en om je te helpen je prestaties

Lees verder »

The story behind..

In deze blog nemen we je mee in onze weg in het ondernemerschap. Hoe is Play X geworden tot datgene wat het nu is, wat drijft ons en waar willen we naartoe. Het SuperCharge platform maakt hier onderdeel van uit. Benieuwd? Lees dan snel verder..

Community..

Klik op de afbeelding hiernaast

Watch our video

kOM EENS LANGS!

TE BEREIKEN OP:

Volg ons op Instagram

@PlayXperformancetraining