
become the best version of you
Haal het maximale uit jezelf en jouw prestaties door alle aspecten die samen jouw performance puzzel vormen, op de juiste manier te leggen. PlayX helpt je op weg. Voor nu én in de toekomst.
Inzicht in waar je staat?





PLAY X FILOSOFIE
Van 'ik moet dit' naar 'ik wil dit'.
Excellence is not an act. It’s a habit. – PlayX.
PlayX zet in op preventieve gezondheid onder het motto ‘voorkomen is beter dan genezen’. Daarin kijken wij naar de dagelijkse performance. Presteren doen en moeten we allemaal; het is een fundamenteel onderdeel van ons algehele welzijn en onze gezondheid. Presteren is de maatstaf van ons vermogen om taken uit te voeren, doelen te bereiken en uit te blinken in datgene wat we willen doen. Het is essentieel voor succes in ons persoonlijke en professionele leven, maar nog belangrijker: het is van cruciaal belang voor behoud van onze fysieke en mentale gezondheid.
Wij kijken hierin naar leefstijl en het is ons doel om jou te leren over alle facetten van een gezonde leefstijl, die wij liever de onderdelen van de performance puzzel noemen. De kunst is niet om één stuk te vinden, maar om te zien hoe deze past in het geheel. Daar zit namelijk de winst. Slaap doet er toe. Voeding doet er toe. Trainen doet er toe. Het doet er allemaal toe. Wij doen wat we doen om mensen weer zelf de verantwoordelijkheid te laten nemen voor hun eigen gezondheid en hierdoor een betere versie van zichzelf te worden. Wij zijn pas in onze missie geslaagd wanneer de deelnemer zegt. IK WIL DIT in plaats van IK MOET DIT.
Van 'ik moet dit' naar 'ik wil dit'.
VOOR HET INDIVIDU
Wil jij aan de slag met je gezondheid? Heb jij specifieke doelen? Samen met ons PlayX team van sport- en gezondheidsprofessionals gaan we jouw maximale performance ontdekken en daarmee de doelen behalen die jij voor jezelf hebt gesteld. Wij helpen je op weg, zodat je het daarna ook zelf kunt. Geen afhankelijkheidspositie dus.
Investeer in het belangrijkste kapitaal.
WERKNEMERS
Door gezonde gewoonten en levensstijlen te bevorderen, kunnen werkgevers de zorgkosten die gepaard gaan met vermijdbare ziekten en chronische aandoeningen verminderen. Gezondheidsprogramma’s kunnen ook de moraal van werknemers, jobtevredenheid en productiviteit verbeteren, wat leidt tot hogere retentiepercentages en minder ziekteverzuim.
Weerbaarheid en mentale kracht
ONDERWIJS
Wij voeren leefstijlprogramma’s uit binnen diverse gemeentes specifiek gericht op (jonge) kinderen. Deze programma’s zijn belangrijk voor jongere kinderen omdat ze bijdragen aan het ontwikkelen van gezonde gewoonten en levensstijlen op jonge leeftijd of deze te bevorderen, zelfvertrouwen en weerbaarheid te vergroten, en belangrijke vaardigheden te ontwikkelen die hen later in het leven van pas komen.
SUPERCHARGE KENNISPLATFORM
Wij vinden kennis deling super belangrijk. Wekelijks delen wij nieuwe interessante artikelen, casussen, tips en weetjes op dit platform.



De impact van menstrueren op je presteren
Oké.. een topic waar we heel veel vragen over krijgen: