Excellence is not an act. It’s a habit. – PlayX. 

PlayX zet in op preventieve gezondheid onder het motto  ‘voorkomen is beter dan genezen’. Daarin kijken wij naar de dagelijkse performance. Presteren doen en moeten we allemaal; het is een fundamenteel onderdeel van ons algehele welzijn en onze gezondheid. Presteren is de maatstaf van ons vermogen om taken uit te voeren, doelen te bereiken en uit te blinken in datgene wat we willen doen. Het is essentieel voor succes in ons persoonlijke en professionele leven, maar nog belangrijker: het is van cruciaal belang voor behoud van onze fysieke en mentale gezondheid. 

Wij kijken hierin naar leefstijl en het is ons doel om jou te leren over alle facetten van een gezonde leefstijl, die wij liever de onderdelen van de performance puzzel noemen. De kunst is niet om één stuk te vinden, maar om te zien hoe deze past in het geheel. Daar zit namelijk de winst. Slaap doet er toe. Voeding doet er toe. Trainen doet er toe. Het doet er allemaal toe. Wij doen wat we doen om mensen weer zelf de verantwoordelijkheid te laten nemen voor hun eigen gezondheid en hierdoor een betere versie van zichzelf te worden. Wij zijn pas in onze missie geslaagd wanneer de deelnemer zegt. IK WIL DIT in plaats van IK MOET DIT.