Module

Sport en Bewegen

Binnen de module Sport en Bewegen gaan leren we je wat bewegen precies is, waarvoor het zo belangrijk is en wat precies het verschil is tussen sporten en bewegen. Tijdens deze module ervaar je in de beweeglessen het leuke aspect van sporten en kijken we welke soort sporten of manieren van bewegen bij jou passen en die jij leuk vindt. Misschien zit er wel een verborgen talent in jou verborgen?

De documenten van de workshops over deze module vind je hier allemaal terug. 

Hieronder lees je de artikelen en theorie achter de besproken topics uit de workshop.

Module informatie:

Week 2 – beweegles + workshop sport en bewegen inclusief opdracht voor thuis. 
Week 3 – interactieve wandelsessie waarbij we de beweegles + workshop combineren.

THEMA DOCUMENTEN:

 

Document: Je huidige beweegweek
Download het PDF hier

Document: Je ideale beweegweek
Download het PDF hier

Document: de Checklist of Health
Download het PDF hier

Document: Spelregels ganzenbord
Download het PDF hier

Document: Play X Ganzenbord – shape editie
Download het PDF hier

MODULE OPDRACHTEN VOOR THUIS

Opdracht week 2 
1. Hang de checklist of health op de koelkast (of een andere plek waar je hem dagelijks ziet) en vink iedere avond je doelen af wanneer je ze behaald hebt. Heb je ze niet gehaald? Schrijf dan kort in een schriftje waarom dit niet is gelukt. 

Bijvoorbeeld:

Doel: 5000 stappen. Gelukt? Vink de dag af. Niet gelukt? Schrijf op waarom de 5000 stappen zetten niet is gelukt. Bijvoorbeeld: ziek, druk etc. 

2. Speel samen met je familie, vrienden of wie dan ook de Play X ganzenbord. 
Extra: maak een foto (bijvoorbeeld een selfie) terwijl jullie dit aan het doen zijn en app deze door naar Joska!

Dirk Driessen

Tel: 06 41 70 46 23
Mail: d.driessen@playx.nl

Joska Koch

Tel: 06 36 32 98 47
Mail: j.koch@playx.nl

Joeri Meuter

Tel: 06 37 46 60 62
Mail: j.meuter@playx.nl

×